Karppaus - Low carb diet

Naistenlehdet puhuvat nyt yhteen ääneen karppauksesta, sen hyödyistä ja vaaroista. Uteliaana olen lukenut näitä artikkeleita ja ajatellut itsekin kokeilla karppausta. En tosin aio mennä äärimmäisyyksiin. Syön siis jatkossakin jonkun verran viljatuotteita, mutta esim. peruna, riisi, pasta ja joissain määrin myös sokeri... ai jai... on nyt kiellettyjen listalla. Lisäksi sallin itselleni marjoja ja jonkun verran hedelmiäkin aamu- tai välipaloiksi, vaikka näitähän eivät kaikki karppaajat syö lainkaan.

Women's magazines are all about low carb diets, both their benefits and dangers. Being curious I have read these articles and also thought about this sort of diet. Though I am not planning to go extreme I will certainly try this out. So in the future I will still eat grain products, but e.g. potatoes, rice, pasta and also sugar in some level... auts... will be a no-no. I will also allow myself to eat berries and also some fruits for snacks and breakfast, even though some people on low carb diets won't even eat these.

Tänä aamuna söin aamupalaksi marjoja ja maustamatonta jogurttia. Ja sallin itselleni myös aamupuuron silloin tällöin. Nuo aamupalan marjat saavat olla miltei jäisiä eikä niihin lisätä sokeria. Ai että oli hyvää. Ja suunkin sai pyyhkiä Pariisista ostettuihin lautasliinoihin, niin johan kelpasi.

Karppaukseen liittyen on pakko kertoa taas jotain hassua lapsen suusta kuultua. Olimme tässä yksi päivä Prismassa kun kerroin tyttärelle hiukan jotain yleistä karppaamisesta ja etsin kaupan hyllyiltä ruokatarpeitakin sen mukaan. Tytär oli kovin tuumivainen ja kohta kysyi minulta, että: Äiti, alanko minäkin nyt sitten kramppaamaan? Siinä sitten keskustelimme pienen tovin karppauksen ja kramppauksen eroista... ;-) Ja ei, tytär ei karppaa, vain ja ainoastaan äiti ja ehkä isäkin jossain määrin.

This morning I ate some berries and natural yogurt for my breakfast. And will also allow myself some morning porridge. Berries are best when still almost frozen and no added sugar to these delicacies. Oh my it was good. And I could wipe my mouth to these napkins bought from Paris, so it was all good.

I have to tell you a story about carb theme even though I don't know if it opens up to you when translated in english. We were at a local grocery store couple of days ago when I was talking about low carbing (karppaus in finnish) to my daughter. My daughter was in her thoughts for a while and soon asked me that: Mom, will I also start cramping? After that we discussed the differences between cramping and (low) carbing. And no, our daughter is not on a low carb diet, only mom and perhaps also dad a little bit.